Loading

Pole Dancing

IMG_1253

Pole Dancing

Η χρήση του στύλου για την άσκηση του σώματος ξεκίνησε τουλάχιστον πριν από οκτακόσια χρόνια από το παραδοσιακό ινδικό άθλημα mallakhamb, όπου εξασκούσαν τη δύναμη και την αντοχή τους χρησιμοποιώντας έναν ξύλινο στύλο μεγαλύτερης διαμέτρου από αυτόν που χρησιμοποιούμε σήμερα. Στο chinese pole, το οποίο κατάγεται από το ινδικό, χρησιμοποιούν δυο στύλους όπου αψηφώντας την βαρύτητα κάνουν άλματα από τον ένα στύλο στον άλλο σε ύψος 6 μέτρων. Το 1920 ταξιδεύοντας τα τσίρκο και τα sideshows χρησιμοποιούσανε το pole dancing τοποθετώντας έναν στύλο στη μέση της σκηνής όπου τελικά από τα τσίρκο μεταφέρθηκε στα μπαρ όπου και το συνδυάσανε με χορευτικές κινήσεις burlesque. Η νωρίτερη καταγραφή pole dancing ήταν το 1968 με μια παράταση της Belle Jangles στο Mugwump Strip Club του Oregon. Από το 1980 το pole dancing ενσωματώθηκε σε ρουτίνες στριπτίζ η lap dance πρώτα στον Καναδά και μετά στις ΗΠΑ. Το 1990 άρχισε να διδάσκεται ως τέχνη, χορός αλλά και ως τρόπος άσκησης για την βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Στην Αγγλία προσπαθούν να το εντάξουν στα ολυμπιακά αθλήματα.

Το μάθημα του pole dancing περιέχει ένα πλήρες πρόγραμμα ασκήσεων ενδυνάμωσης του κορμού και ασκήσεων ευλυγισίας. Μέσα από τις φιγούρες και τις ρουτίνες που δημιουργούμε, γυμνάζουμε το σώμα μας με έναν ευχάριστο τρόπο φτιάχνοντας παράλληλα και την ψυχολογία μας!


Αναγνώστου Άρτεμις

Pole Instructor - Choreographer